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心身の不調が出やすい梅雨は「くるくる耳マッサージ」で体調回復

10分34秒
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1: 名無しさん 2020/06/28(日) 16:50:33
https://weathernews.jp/s/topics/202006/100055/

内耳の血流が悪くなっているので、内耳の血流を良くして自律神経を整え、気象病を予防したり改善するのです。

「梅雨どきに心身の不調を感じる人は、『くるくる耳マッサージ』を朝晩に1回ずつ、毎日続けてみてください。この時期は気圧の変化だけでなく、梅雨寒（つゆざむ）と言われる気温の変化もあれば、雨が降ったり止んだりすると湿度も大きく変わります。そうした気象の変化による内耳の不調も『くるくる耳マッサージ』で改善できるはずです」（佐藤先生）

やってみたら気持ちよかったので試しに続けてみようと思います☔️

 

引用元: https://girlschannel.net/topics/2827024/

 

 

2: 名無しさん 2020/06/28(日) 16:51:18
やってみよう、早速

3: 名無しさん 2020/06/28(日) 16:52:37
耳引っ張るのは気持ちいいから結構やってる

無意識に緊張で顔がこわばってるときにほぐすとスッキリします

 

4: 名無しさん 2020/06/28(日) 16:52:54
この時期は頭痛がひどい

 

5: 名無しさん 2020/06/28(日) 16:53:20
これ前テレビでも、めまいに効くてやってたんだけど、やり方忘れてたから教えてもらって有難いです。

 

6: 名無しさん 2020/06/28(日) 16:54:12
この情報目にしてから実践してるけどあんまり効かない気がする…

 

7: 名無しさん 2020/06/28(日) 16:54:42
これめっちゃ効くからおすすめー！！

 

8: 名無しさん 2020/06/28(日) 16:55:20
耳が痛くてこまくやぶけそうなんだけど
これ

 

9: 名無しさん 2020/06/28(日) 16:56:08
耳痛い
角度が悪いのかな
軟骨折れそう

 

10: 名無しさん 2020/06/28(日) 16:58:22
三半規管の弱い私は気圧によってめまいがするんだけど何すればいいかな？

 

33: 名無しさん 2020/06/28(日) 18:20:16
>>10
酔い止め飲むといいと聞いたことあります！
私は、台風の時は飲んでます

 

11: 名無しさん 2020/06/28(日) 16:58:38
これいいよ。低気圧に効くかはよく分かんないけど、1日2回やってたらエラ周りと言うか耳たぶの付け根から顎のラインがすっきり綺麗に出るようになった。

 

12: 名無しさん 2020/06/28(日) 16:59:21
今やってみたよー
耳がぽかぽか温かくなった
有益な情報ありがとう

 

16: 名無しさん 2020/06/28(日) 17:03:02
>>12
私もポカポカしてきた！

 

13: 名無しさん 2020/06/28(日) 17:01:29
これ効くよー。
気圧の変化で身体が鉛のように重い時があったんだけど、耳のマッサージを始めてから楽になったよー。

 

15: 名無しさん 2020/06/28(日) 17:02:55
やってみる！
梅雨時期は胃痛腹痛頭痛って毎日どこかしら調子悪くて。

 

17: 名無しさん 2020/06/28(日) 17:04:06
私もコレたまにやります。
効く時と効かない時がありますよね。
耳鳴りがマシになったり。
でも旦那が居ると高音耳鳴りが凄まじい…

18: 名無しさん 2020/06/28(日) 17:05:32
昨日横になってたらめまいで部屋がぐるぐる回って救急車呼ぼうかと思った
これやってみます

 

53: 名無しさん 2020/06/29(月) 02:31:50
>>18
耳石の目眩じゃないかな？
｢耳石 体操｣で調べてみて欲しい
母が去年同じ事言ってて耳石が原因だったから

 

19: 名無しさん 2020/06/28(日) 17:06:36
とても簡単なので、これなら毎日続けられそうです！主さんありがとうございます^^*

 

21: 名無しさん 2020/06/28(日) 17:18:50
やってみたありがとう！
最後のゴーって言うの楽しかった笑

 

22: 名無しさん 2020/06/28(日) 17:21:36
本当に最近は日差しが恋しいですね。昨日なんて昼近くまで寝てたのに、夕方になったら頭痛してきて、またソファーでウトウト…。耳マッサージやってみよう！

23: 名無しさん 2020/06/28(日) 17:26:25
気圧に敏感な人は飛行機用の耳栓もいいらしいね。

 

24: 名無しさん 2020/06/28(日) 17:26:54
これやると顔がほてってきて、気持ちがいい！

 

 

 

25: 名無しさん 2020/06/28(日) 17:29:04
最近めまいが酷くて辛いので定期的にやってみよう

 

26: 名無しさん 2020/06/28(日) 17:33:09
元々毎日湯船でひまだからやってたw

 

28: 名無しさん 2020/06/28(日) 17:45:05
メニエール持ちだけどこれ全く効かなかった

30: 名無しさん 2020/06/28(日) 17:54:04
疲れてる時ほどやればいいんだろうけど
まあ、えらくて出来んな結局
シャワーん時に、
耳たぶ押さえて耳の周りにシャワーかけてあっためる程度しかできん
結構、側頭部って、冷えてるのがわかるわ

 

31: 名無しさん 2020/06/28(日) 18:02:46
③やると耳痛い

 

32: 名無しさん 2020/06/28(日) 18:14:37
耳マッサージとは違うけど、ゆる体操もおすすめ
布団に横になって眠る前に、スネプラプラ、膝コゾコゾ、腰モゾモゾの寝ゆる3点セットをやってる
腰の痛みも取れるし、体がポカポカしてよく寝られる
膝こぞこぞやると、調子悪い時は血流が悪くて硬くなってるのがよく分かる
簡単だし、検索して是非やってみて！

 

36: 名無しさん 2020/06/28(日) 18:43:21
>>32
膝コゾコゾってどうやるんでしょうか？

 

34: 名無しさん 2020/06/28(日) 18:22:32
浮腫みがひどい

 

35: 名無しさん 2020/06/28(日) 18:33:52
何か最近耳や喉の調子が悪くかったから、やってみた！いいね～

 

37: 名無しさん 2020/06/28(日) 18:51:39
スッキリした。
梅雨に入ってからずっとダウン気味でした。
ストレッチやウォーキングしたら気分が良くなるのは分かってるのに、それすら出来なくて横になってしまってた。

 

38: 名無しさん 2020/06/28(日) 18:57:25
梅雨とかの低気圧の時って、鼻と頭の間らへんが詰まったような感覚になって頭がぼーっとしてしまう。

 

39: 名無しさん 2020/06/28(日) 19:04:52
耳くるくる、前からメイク前とかにやってた
顔の血色良くなるよ

 

40: 名無しさん 2020/06/28(日) 19:08:22
やってみます！

 

41: 名無しさん 2020/06/28(日) 19:11:05
これは良さげ！
この時期いつもめまいがして体調いまいちなので早速やります！教えてくれてありがとう

 

43: 名無しさん 2020/06/28(日) 19:44:49
耳がポカポカして気持ちいい〜
毎日やってみます♪

 

44: 名無しさん 2020/06/28(日) 19:46:07
このマッサージで頭痛がかなり改善しました

 

45: 名無しさん 2020/06/28(日) 20:14:59
これは耳たぶを回すんですか？
それとも絵のように上の方の硬いところを引っ張ったり回すんですか？

 

47: 名無しさん 2020/06/28(日) 21:13:09
いいこと教えてくれて、ありがとう

 

49: 名無しさん 2020/06/28(日) 23:13:33
これやると何日か後に耳の付け根が腫れる

50: 名無しさん 2020/06/29(月) 01:36:18
やってみよ
昨日めまいしたから

 

51: 名無しさん 2020/06/29(月) 01:41:45
あな番のゆるふわな子思い出した

 

42: 名無しさん 2020/06/28(日) 19:23:50
目眩がつらいわー。
早速やるよ。
みんな良くなりますように！！！

 

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