1: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:38:50.154 ID:6P9MUj0N0.net
それでもお前らよりイケてるボディだけど
身体にメリハリ付けたい

 

引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1595583530/

 

 



2: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:39:39.156 ID:1LLKwz4j0.net
なんでそんな綺麗なの?
筋肉じゃなくて肌が
なんで?

 

3: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:39:52.248 ID:6P9MUj0N0.net
>>2
引きこもりだから

4: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:40:18.264 ID:rQf9Afqt0.net
こども?

 

5: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:40:33.815 ID:6P9MUj0N0.net
>>4
うっっす!!

 

6: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:41:18.130 ID:5gZtPfzy0.net
いくつだ?
食生活運動変えてないのに太り始めたか?だとしたら終わりの始まりだぞ

 

8: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:41:56.908 ID:6P9MUj0N0.net
>>6
31だよ
食生活は変えるつもりない

 

21: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:48:42.890 ID:5gZtPfzy0.net
>>8
31超えて引きこもりかよ流石に25くらいだと思ってたわ
お前そっから社会的地位だけじゃなく肉体的能力まで失うの確定なのにどうすんの?

 

22: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:49:06.281 ID:6P9MUj0N0.net
>>21
外出るのこえーんだよ

 

23: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:50:24.046 ID:5gZtPfzy0.net
>>22
みんな怖いものだらけだけど戦ってんだよ

 

7: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:41:54.856 ID:WtY8RofC0.net
どうせ撮るなら立てとけよ

 

9: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:42:42.629 ID:L46UbAvMd.net
炭水化物抜く
歩く

これだけで半年あればバキバキよ

 

14: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:43:46.846 ID:6P9MUj0N0.net
>>9
炭水化物って殆どの飯に含まれるじゃん
昼飯代わりに何食うの?
ブロッコリーとかササミとか意識高いの喰っての?

白飯とかパンとか麺とか以外に想像つかんわ

 

10: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:43:07.145 ID:2p4+tPIU0.net
まじで肌綺麗で笑うw

 

11: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:43:10.200 ID:D5Q8Fwvt0.net
肌綺麗で羨ましい

 

12: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:43:35.996 ID:cBElAxf60.net
美肌でワロタwwww

 

13: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:43:39.165 ID:rw/r+2C60.net
どんな事してるの?

 

 

 

15: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:44:45.235 ID:6P9MUj0N0.net
>>13
腕立て、腹筋
懸垂、ディップス
ランジ、プランク

 

16: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:45:10.591 ID:zFynD+eT0.net
引きこもって何やってんだよ
使わない、見せないのに鍛える意味がわからないわ

 

18: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:46:36.310 ID:6P9MUj0N0.net
>>16
精神を保つため

 

17: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:45:46.164 ID:ZgB9CHkhd.net
肌綺麗すぎて羨ましいわ

19: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:47:15.364 ID:hbktSlcla.net
本当にちょっと太ってきててわろた

 

20: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:47:56.369 ID:6P9MUj0N0.net
>>19
だろー?
昔から俺のこと知ってる輩ならわかると思うけどポッチャマ状態なのよ。まあそれでもカッコいいけどさー

 

34: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:55:43.217 ID:hbktSlcla.net
>>20
引きこもりでこの体維持できるのはマジですごいと思うわ

 

24: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:51:15.422 ID:HUmRaTbv0.net
自重にこだわってるのかしらんけど続けるならダンベル買って腕と肩もやれば?

 

27: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:52:10.070 ID:6P9MUj0N0.net
>>24
ダンベル邪魔なんだよ

 

25: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:51:43.293 ID:6P9MUj0N0.net
1年以上引きこもってると
何すればいいかわからんくなる

 

26: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:52:02.813 ID:j8njh5EG0.net
もっとバッキバキにすれば怖い物など無くなっていくんじゃね

 

28: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:52:47.240 ID:5gZtPfzy0.net
つか有酸素運動してなきゃこれから豚になるだけだ
怖いか?

 

30: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:53:13.823 ID:6P9MUj0N0.net
>>28
デブにはなりたくない

 

37: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:58:25.154 ID:5gZtPfzy0.net
>>30
いやマジで筋トレじゃ皮下脂肪落ちないからな
変えなきゃ豚になるだけだ

 

39: 名無しさん 2020/07/24(金) 19:02:20.706 ID:6P9MUj0N0.net
>>37
わかったよ歩くよ

 

29: 名無しさん 2020/07/24(金) 18:53:06.002 ID:f9Rd4IBL0.net
外出ないのに肉体と精神整えてどうすんだよ

 

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